Mitja Marató en 1h 55 !!
Manu, J Luis, Rosendo, Carlos, Sergio, José y Salva.
dimarts, 18 de novembre del 2008
18-11-2008 - Tirada Llarga
Avui tirada llarga
Mitja Marató en 1h 55 !!
Manu, J Luis, Rosendo, Carlos, Sergio, José y Salva.
Mitja Marató en 1h 55 !!
Manu, J Luis, Rosendo, Carlos, Sergio, José y Salva.
diumenge, 16 de novembre del 2008
Milles Nocturnes de Cerdanyola
1era Classificació per equips de la temporada en ruta.
3ers a les 5 Milles Nocturnes de Cerdanyola. Amb més de 800 participans i només superats per la JA Sabadelll i el Domingo Catalán.
L'equip format per
Lloc_Gral Nom_Cognoms Sx Temps T_Real Parcial LlocP LlocCat Cat
11 David Guiamet Redondo 27:29 27:29 0 10 M5
53 Juan Ramon Marmolejo 31:01 30:59 0 43 M5
84 Salva Pou Blazquez 32:06 32:06 0 12 M6
Han aconseguit un tercer lloc a les 5 Milles nocturnes Cerdanyola 2008.
Davant de 20 equips classificats.
dijous, 13 de novembre del 2008
Avui series amb el Jose
Molt bé José. Avui has donat la talla. Foto amb el Pedro !
Autora Alícia Pou.
Autora Alícia Pou.
Fotos de la Tirada LLarga
Un moment al km 21 amb cara "normal" i un altre mement amb cara d'alegria :-)
dimecres, 12 de novembre del 2008
Entrenaments encara més llargs
Encara més llarg.
Un gran Matí. 2h 17 de trote pel Riu Ripoll direcció Castellar. 24 km. a 5.46 el km. de ritme mig. Baixada a 5.10 el km. Pujada a 6 el km. José fent fotos. J.Luis , Rosendo, Jordi i Salva.
13-11 Dijous series de 600 metres
14-11 Divendres 8 km suaus
Dissabte Competició a Cerdanyola- Milles Nocturnes A tope.
Diumenge descans
Dilluns sortida en BICI !!
Dimarts tirada llarga ( 24-26 km )
Dimecres trote suau ( 1hora)
dijous descans
divendres series de 800 metres.
dilluns, 10 de novembre del 2008
MITJA MARATÓ DE CASTELLBISBAL
Resultats !!!
David Rúa.
Juan Ramon Marmolejo i David Guiamet van córrer diumenge la Mitja Marató de Castellbisbal. Guiamet va finalitzar la prova en una brillant 14a posició final, amb un gran temps de 1h18’59’’. L’atleta de la UA Barberà confirma així la seva qualitat i el seu bon estat de forma, estan entre els millors d’una cursa, on el barberenc Benito Ojeda va tornar a estar al podi, en aquest cas sent segon amb 1h10’40’’. Cal destacar també la classificació de Marmolejo que va ser el 38è amb un temps de 1h26’13’’.
Anem en el lloc 50 de la Lliga d'Internautes !
Aquest dissabte anem a les Milles Nocturnes de Cerdanyola
David Rúa.
Juan Ramon Marmolejo i David Guiamet van córrer diumenge la Mitja Marató de Castellbisbal. Guiamet va finalitzar la prova en una brillant 14a posició final, amb un gran temps de 1h18’59’’. L’atleta de la UA Barberà confirma així la seva qualitat i el seu bon estat de forma, estan entre els millors d’una cursa, on el barberenc Benito Ojeda va tornar a estar al podi, en aquest cas sent segon amb 1h10’40’’. Cal destacar també la classificació de Marmolejo que va ser el 38è amb un temps de 1h26’13’’.
Anem en el lloc 50 de la Lliga d'Internautes !
Aquest dissabte anem a les Milles Nocturnes de Cerdanyola
dijous, 6 de novembre del 2008
Subscriure's a:
Missatges (Atom)