MARATÓ MARATÓ MARATÓ 2009

Cap de setmana de regeneració i pau :-)
Avui 12 km. a 5,30 fent una mica de cros i 2 pujades fortes :-)
El més important d'avui ha estat que els 5,30 el km. No l'ha fet només una persona. Ho ha fet tot el grup. El grup és el més important per fer un entrenament de Marató.
Avui ja hem parlat definitivament que anem tots a la Marató de Barcelona !! Molt bé ! Dia de sol. Temperatura molt agradable. 71.8 kg al arribar. Jordi, José , Rosendo, Alfonso, José Luis i Salva. Molt aviat Alfonso passa a la tarda i torna !!! Juan Ramón !!! A patir :-)
javascript:void(0)
Més dades del Grup al meu bloc personal.

Lliga Internet ChampionChip 2008

Lliga Internet ChampionChip 2008
21 setembre 2008 - 51 curses
Classificació Equips masculins

--------------------------------------------------------------------------------

53 U.A. BARBERA Inscrits: 9 Punts total M: 3751,78


LlocSexe P Nom_Corredor TotalPunts LlocCat Cat C3 C2 C1
16 * Juan Ramon Marmolejo Gutierrez 2001,18 8 M35 2 6 6
637 * Salva Pou Blazquez 796,3 282 M35 2 2 1
1450 * Juan Jose Rivero Casado 375,3 321 M45 2 0 0
1790 * David Gomez Herranz 223,53 766 M35 1 0 0
1915 * Manuel Aciego Pastrana 190,83 406 M45 1 0 0
2004 * Pedro J. Corpas Villegas 164,64 847 M35 0 0 2
0 Rafael Lopez Gimenez 0 0 M45 0 0 0
0 José Luis Hernández González 0 0 M55 0 0 0
0 Joan Garcia Grifol 0 0 M35 0 0 0

La UA Barberà agafa protagonisme a les proves en ruta

Que la UA Barberà està guanyant presència a les proves en ruta és una tendència que es remunta a la temporada passada. Aquest nou curs atlètic, però, s’està consolidant la presènciad’atletes del municipi a les curses de fons en carretera. Després de Ripollet i Sabadell, els èxits han continuat a laCursa de la Mercè. David Guiamet ha estat l’atleta més destacat en arribar a un gran 28è lloc a la general amb untemps de 34’41’’. Juan Ramon Marmolejo amb 37’49’’ i David Gómez amb 41’51’’ van ser els altres atletes UABarberà millor classificats. En aquests moments, hi ha diversos grups d’entrenament a l’entitat, fet que estàfacilitant l’augment d’atletes a les curses.




Resultats.

Resultats Mercè 2008

Mercè 2008

Cursa de la Mercè 10K 2008
21-setembre-2008
Classificació per clubs segons corredors arribats
U.A. BARBERA Arribats M: 7 Arribades F: 1 Total: 8


Nr LlocGral Nom_Corredor Sx Temps TempsReal K5 LlocCat Cat
1 28 David Guiamet Redondo 34:41 34:39 16:39 28 M
2 125 Juan Ramon Marmolejo Gutierrez 37:49 37:48 18:05 124 M
3 482 David Gómez Herranz 41:51 41:51 19:48 474 M
4 1318 Juan José Rivero Casado 46:47 46:38 22:37 1277 M
5 1861 Manuel Aciego Pastrana 49:10 49:01 23:29 1792 M
6 3302 José Del Moral Moya 54:20 51:36 28:10 3101 M
7 4916 Rosedo Aribas Cuesta 1:00:35 58:55 29:36 4461 M
8 6430 Raquel Carballo Valero F 1:12:14 1:09:31 36:14 937 F

16-09 - Entrenaments per la tarda

Si la verdad es que por la tarde comienza a tener forma un buen grupo de entreno aparte de los nombrados estaban gaje y company y el chaval este que es cuñado del hermosilla mas otro futurible que cada tarde se une al grupo y aguanta bastante bien todos los cambios, esta tarde toca. 30 minutos de progresivo mas 10 cambios de 1.30 minutos a 3,30 con recuperacion de 1 minuto al trote entre cambio mas 10 minutos de descarga a 4,20 y 10 progresivos, total del ejercicio + - 13 o 14 kilometros.


miércoles un farlekt mejicano

jueves test de cooper

viernes cambios de ritmo

sabado rodaje

domingo la merce, ojo David al igual va detras del Benito.

17.09.2008- Entrenaments

Avui ha vingut un altre Pepe... Després de sortir del gimnas i passar a donar voltes per la pista... hem aconseguit portar al bosc de Santiga i al Castell de Barberà a un altre atleta ocasional...i qui sap d'aquí a la Marató..... Hem deixat a Terra a José... Hem anat amb l'Alfonso, Marchena, José( nou) i Salva. Disculpats, Sergi, Rosendo i José Luis.10 km suaus.. al Castell.... hem investigat camins nous :-)

Demà -dijous 18- Series de 200 a les pistes de Barberà. Vols venir ? A les 9,10 a les pistes.

Diumenge molts participaran a la Mercè.

16.09- Parc Central

4 voltes al Parc Central... Amb 4 canvis de ritme de 2 minuts.

Salut

1er entrenament temporada 2008-2009 -Grup de Fons al Matí

72.2 kg Al Acabar
10 km a 5.44 de ritme mig. + 800 m. a 7.03 de trote suau al final per l'herba.

Alfonso, Marchena, José Luis, Sergio, Rosendo, Jose, Salva.... Rafa Lopez marxant a les primeres dues voltes a la Pista.

Pujada Suau al Castell. No estem tan malament... Tots han fet alguna cosa aquest estiu. No estem a 0 :-)

Hem parlat de la revisió d'inici de temporada, del calendari i dels entrenaments. El Grup de Tarda serà especialment important aquesta temporada. La zona de trobada per la tarda serà a les Pistes i al Parc Central.
La del Matí a les pistes a les 9,10 del Matí. Objectiu màxim de la temporada per alguns... Marató de BCN 2009. Al Març

Cursa de Sabadell

Gairebé una vintena d’atletes de la UA Barberà en van aplegar diumenge a la Ronda
Zamenhof de Sabadell per participar a les curses de la Festa Major de Sabadell. A la mitja marató van participar 3
atletes que van assolir marques molt destacades. David Guiamet va debutar en la distància amb un gran marca
de 1h20’29’’ arribant 32è en una prova de gran nivell guanyada per Roger Roca i que va comptar amb la
presència de l’ex-campió del mon de marató Martín Fiz, segon i el barberenc i pare de l’escola d’atletisme, Benito
Ojeda, tercer. Juan Ramon Marmolejo i Jonathan Ponce van fer la primera volta al recorregut junts, i van
completar els poc més de 21 km en 1h26’56’’ i 1h32’09’’ respectivament.
A la cursa popular, que es va disputar en un recorregut de gairebé 9km el millor classificat barberenc va ser
Mohamed Kamal, que encara en categoria junior, va arribar en un destacat 10è lloc a la general en 31’33’’. Dels
altres sis atletes UAB que van participar a la cursa els millors classificats van ser David Rúa (55è) en fer 34’54’’ i
Javier Garcia (61è) acabant en 35’27’’.
Finalment en la cursa infantil la representació barberenca va ser destacada en nombre i qualitat ja que van
participar 8 atletes i van destacar la victòria absoluta aconseguida per Daniel Rivero i la bona classificació de Nuria Garcia, Marc Albiac, les germanes Alícia i Laura Pou i Alba Pintado.

Fotografies: http://picasaweb.google.es/Correysalta/CursaDeSabadell2008

Resultats

Més fotos de la cursa a: www.atletisme.cat

Cursa de Ripollet

Cursa de Ripollet.- Els primers atletes de la UA Barberà en tornar a la competició després de les vacances
d’estiu han estat els de fons que han obert el foc a la Cursa de la Festa Major de Ripollet. A la cursa es podien
córrer 5 o 10 quilòmetres. 5 dels atletes van optar pels 5 i 1 va completar les dues voltes al circuit ripolletenc. A la
cursa d’una volta els barberencs es van endur tres trofeus per categories. Ariel Conde va finalitzar 2n a la
categoria sènior amb un temps de 18’12’’ i a la categoria junior Mohamed Kamal va ser 1r amb 17’40’’ i Javier
Garcia 3r amb 19’37’’. A més, a la cursa de 5km també van participar David Rúa, 7è sènior amb 19’51’’ i Manolo
Aciego, 23è veterà amb 24’10’’. A la cursa de 10km l’únic corredor de la UA Barberà va ser Juan Ramon
Marmolejo que va finalitzar el 16è a la categoria de veterans amb 39’27’’.
La propera setmana els fondistes barberencs tindran una nova cita amb les proves en ruta amb la participació a la
Cursa Popular i la Mitja Marató de Sabadell.

Fotografies: http://picasaweb.google.es/Correysalta/CursaDeRipollet2008
Resultats: http://www.championchip.cat/curses/ripollet/res2008g5k.htm